Kirsten Laurens-Reho

Beat ALS!

( Hardlopen )

Mijn lieve vriendin en oma is aan deze verschrikkelijke ziekte overleden.

Dit is 20 jaar geleden en wat mis ik haar nog enorm!

Om dit verdrietige jubileum te vieren en ik niet mee kan doen aan de Amsterdam City Swim dit jaar, ga ik doen wat ik leuk vind.

Ga ik doen wat ik sinds Juni al doe met mijn lieve oma in gedachten.

Hardlopen.

Ik probeer in deze 4 actieweken, 87 kilometer totaal te hardlopen, door weer en wind. Spieren laten bewegen die jij niet meer kon gebruiken.

87 Zou je zijn dit jaar, wanneer je nog bij ons was geweest ❤️

Voor jou oma, liefs jouw Sis

Activiteit: Hardlopen
100 km
van mijn doel 87 km
1ste Halve marathon training 💪🏻 03/12/2020 | 16:22

Het voelde lekker, maar ik ging niet langzaam genoeg 🤣 Terwijl ik het gevoel al had bijna stil te staan. Nóg langzamer dus! (Opdracht van de coach was tussen de 07-15:07:53 min/km) Zaterdag 80 min in de herkansing, zin in! Dit was lekker rondje door de plassen stampen 🌨

Cd3380b8f4056a4f26ddc3f1a006ed8ffe1adbf5
Easy Like Sundaymorning 08/11/2020 | 7:51

Genoten! Weer een prachtige zonsopkomst 🔆

Sunrise Run 🔆 07/11/2020 | 7:23

Heerlijk de zon zien opkomen 🔆 een fijne 10K

Zon 🔆 Licht 06/11/2020 | 13:30

Rustdag, maar met zo’n lekker zonnetje en licht kin ik het niet laten 😃

Korte loop 05/11/2020 | 19:56

Korte loop als aanloop naar de lange run zaterdag 😄

Dinsdag loopje 03/11/2020 | 16:48

Lekker even 5K voor het eten 😁

Beentjes loslopen 01/11/2020 | 10:34

Na de 13K van gister, stramme benen, dus zat er niets anders op, dan ze los te lopen, door een rustige 5K te rennen 😍

Halloween Run 🎃 31/10/2020 | 8:16

13K mijn langste run so far! 😍 Wat ging het lekker en 1:08:10 op de 10K zó blij mee!

STR Fran ❤️ 27/10/2020 | 19:44

Door weer en wind...en regen 😂 Heerlijk gelopen!

Fall Vibes Run 25/10/2020 | 7:54

Een heerlijke 6K door de prachtige natuur, genieten van alle kleuren om me heen 🍂🍁🍄

NN Running Day - City Run Rotterdam 24/10/2020 | 9:00

De vermoeidheid van deze week zat ook in de benen. Helaas niet door kunnen zetten naar een 10K dus maar een 5K van gemaakt. Desalniettemin toch maar weer gedaan! 💪🏻 Morgen nog een rondje 😄

Interval 500/500 snelste 5K 🔥 20/10/2020 | 17:53

Heerlijke interval met daarin mijn snelste 5K 💪🏻 Totaal 7K gelopen, heerlijk!

Interval training 💪🏻 18/10/2020 | 12:18

Interval training om de beenspieren te versterken, dat ging heerlijk! Nog eens 3K op de teller erbij 👊🏻

STR Fran week 5 les 2! 18/10/2020 | 11:48

Weer 3K in de benen, heerlijk mee gelopen 💪🏻

Unicorn Run 🦄 16/10/2020 | 16:19

Lekker gelopen voor een medaille 🦄 in mijn gave Team Running Unicorn shirt 😍 en gelijk een PB op 5K 💥

STR met Fran ❤️ 14/10/2020 | 19:52

Lekker 4K samen gelopen! 👟 Always better together ❤️

STR 3K 12/10/2020 | 19:35

3K Start To Run met Fran mee gelopen! 💪🏻

Eerste 10K 11/10/2020 | 9:00

Dag 1 de start van Toer voor ALS 👊🏻 Begonnen met mijn 1ste 10K! Een goed begin....💪🏻

1ste Halve marathon training 💪🏻 03/12/2020 | 16:22
Easy Like Sundaymorning 08/11/2020 | 7:51
Bekijk alle
09/10/2020
12:49

Kirsten

Bekijk alle